Le mot "CrossFit" vient de la contraction de "cross" et "fitness" (en français "entrainement croisé"), appelé ainsi parce qu'il mélange différentes activités physiques et sportives préexistantes.

Les pratiquants du CrossFit courent, rament, grimpent à la corde, sautent, déplacent des objets, pratiquent l’haltérophilie ainsi que des exercices au poids de corps, utilisent des haltères, des anneaux de gymnastique, des boîtes, des sacs de sable et tout autre objet pouvant servir de poids. La méthodologie CrossFit permet une adaptation de chaque mouvement pour chaque niveau.

Comment abordons nous le crossfit a chinon?

Notre objectif est d'éduquer, d'entraîner et de motiver les personnes débutantes ou avancées à retrouver la santé ou à performer dans leur discipline, tout cela dans une ambiance fun. Les cours sont encadrés en groupe de 10 personnes durant 1 heure et proposent des activités variées, dont certaines ont été spécialement conçues pour vous permettre d'améliorer vos compétences techniques. Nous proposons également des événements qui vous offrent un objectif à atteindre. Chez CrossFit Chinon, nous vous accompagnons dans votre développement mental et physique pour faire face aux défis de la vie quotidienne. N'hésitez plus et venez essayer, la première séance est offerte!